Realizar uma atividade física é para todos e em todas as idades já é uma máxima conhecida pela maioria. As intensidades e orientações variam para cada indivíduo.
O que está em alta são os aplicativos para as práticas de exercícios, com planos personalizados. Dispositivos tecnológicos que marcam os sinais vitais, sendo aliados das práticas esportivas. E a tele-medicina, vale ressaltar, como um acompanhamento profissional, que ganhou o cenário mundial na pandemia e ficou, facilitando o seu uso multiprofissional.
É lastimável os custos para o uso destas tecnologias para as atividades físicas. Com algumas versões gratuitas e dicas na internet, porém estes aplicativos e dispositivos tem investimentos, ainda nem tão democráticos, mas já ganham adeptos e a tele-medicina pelo SUS, já ocorre desde 2007, então, acreditamos que em breve o Governo deve ampliar outras tecnologias ainda mais inclusivas.
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